Weer lekker in je vel voelen?

Vol zelfvertrouwen, rust in het hoofd & lijf en puur jezelf?

Start hier!

16 jaar

ervaring als orthopedagoog, GZ-psycholoog en holistisch kindertherapeut

100+

stralende (innerlijke) kinderen

2

prachtige (online) trajecten

Daarom FocusZen

16+ jaar werkervaring

Door mijn ervaring als orthopedagoog, GZ-psycholoog en holistisch kindertherapeut in verschillende werkvelden (gehandicaptenzorg, jeugdzorg, kinderopvang, ziekenhuis, kinder- & jeugdpsychologie) weet ik precies wat fijne oefeningen zijn en wat werkt voor kinderen die (hoog)gevoelig, (hoog) sensitief, onzeker en/of angstig zijn. En wat werkt voor jou als volwassene om weer terug je innerlijke kind te laten spelen!

Ervaringsdeskundige

Doordat ikzelf en mijn dochters ook hooggevoelig en hoogsensitief zijn, weet ik als geen ander wat een struggle het kan zijn met boze buien, labels die irriteren, randjes van sokken die niet lekker zitten, snel overprikkeld zijn etc.. Vanaf de basisschool heb ik mezelf aangepast aan de verwachtingen van anderen in de hoop dat ik goed genoeg zou zijn en aardig gevonden zou worden. Hierdoor volgde ik mijn hart en gevoel niet meer en werd ik iemand anders dan mezelf. Ik wil dat iedereen besparen en je leren bij jezelf te blijven of weer te komen en je eigen hart te volgen!

Leuke, aansprekende en eenvoudige oefeningen

Mijn unieke online training zijn uitgebreid, laagdrempelig en bestaan uit oefeningen waardoor jouw kind vaardigheden eigen maakt om zich zo in zijn geheel beter te voelen op mentaal (denken), emotioneel (gevoel), fysiek (lichaam), energetisch en spiritueel vlak (passie, je hart volgen). Dus de beste combinatie voor hoofd, hart, lichaam en geest!

Big journeys begin with small steps

Geen overweldigende en ingewikkelde dingen in mijn trajecten! Het zijn de kleine stappen die ik jouw kind (en jou als ouder) aanreik die samen een stevig fundament bieden voor de Magisch reis van het leven! En voor de Grown Ups is mijn altijd op jou afgestemde traject, zowel persoonlijk als online, een verademing om jezelf weer te voelen en je hart te kunnen volgen!

Uniek kind, uniek tempo

Ieder kind is uniek en heeft zijn/haar eigen talenten! Ieder kind leert ook in een eigen tempo en op een eigen manier. Mijn trajecten zijn zo opgebouwd dat jouw kind de oefeningen en opdrachten in een eigen tempo kan doorlopen en ervaren. Jouw kind heeft aan het einde van de training minstens 5 geleerde Zen skills waarmee je kind zijn/haar Magische levensreis stevig kan bewandelen.

Persoonlijke begeleiding tijdens (online) traject!

Je ontvangt mijn persoonlijke begeleiding bij het Zen-traject. Eventueel kan dit ook (deels) online! We kijken samen naar wat jou nu nog belemmert om het leven te leven dat je graag wilt. Problemen worden opgelost waardoor jij een lichter en vrijer leven kunt omarmen en gewoon heerlijk jezelf kunt zijn!

Gedurende het uitgebreide online traject SuperZen skills, loop ik persoonlijk op de achtergrond met jullie mee. Zo kan ik op het moment dat het nodig is, persoonlijke begeleiding bieden en daarmee maatwerk geven! Zo haalt jouw kind samen met jou als ouder, het meest uit het traject èn vooral uit zichzelf!

Ervaringen met FocusZen

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Zelfvertrouwen en kracht

'Sylvia heeft ons enorm goed geholpen. Ze heeft de tijd voor ons genomen en geholpen bij het vinden van zelfvertrouwen en kracht'

Ms. Nameless

Add Your Stars

Onze dochter straalt weer

'Beste Sylvia, ik wil je graag bedanken voor je mooie werk met onze dochter. Zij straalt weer!'

Ms. Nameless

Add Your Stars

Mezelf zijn en mijn hart volgen

'Ik ben erg dankbaar dat ik Sylvia heb leren kennen. Ze heeft me erg geholpen om mezelf te kunnen zijn en vooral mijn hart te kunnen volgen. Ik ben ontzettend gegroeid en heb veel kunnen leren. Focus en Zen doet zijn naam waarmaken. Focus op je Zelf en Zen vooral voor innerlijke rust. Zo ervaar ik het. Ik heb me erg op mijn gemak gevoeld bij Sylvia. Ze luistert goed naar je en toont oprecht interesse'

Ms. Nameless

Add Your Stars

Over mij

Mijn naam is Sylvia en met FocusZen wil ik ieder kind graag inspireren en leren om zichzelf te blijven en haar* hart te volgen. Ik gun ieder kind de ont-dekking van een oersterk zelfvertrouwen.

Met mijn kennis en ervaring als mezelf, orthopedagoog, GZ-psycholoog en holistisch kindertherapeut kan ik op mijn unieke manier jouw kind zien voor wie ze is. Van daaruit kan ik haar helpen weer beter in haar vel te zitten en je kind weer van binnenuit laten stralen. Gewoon puur vanuit wie ze is.

Jonge kinderen zijn in verbinding met zichzelf en hebben een onverwoestbaar zelfvertrouwen. Naarmate kinderen ouder worden en naar de basisschool gaan, komen ze veelal snel 'in hun hoofd' te zitten en de verbinding met zichzelf en hun innerlijke kracht en wijsheid komt meer en meer op de achtergrond. En dan ontstaan er vaak boze buien, verdriet, drukke en volle hoofden, (faal)angst, leugens, aanpassen aan de ander en daardoor over hun eigen grens heen gaan en ga zo maar door.

'Jong geleerd is oud gedaan'. En zo is het maar net. Dus als je jouw kind niet meer ziet stralen, en je hebt al van alles geprobeerd, zet dan de stap naar FocusZen. Ook als je als volwassene baalt van hoe dingen in je leven nu gaan en je wilt weer meer vrij kunnen 'spelen', neem dan contact met mij op. Je hoeft het niet alleen te doen!

Ik ontmoet jullie graag!

* waar zij/haar staat, kan uiteraard ook hij/zijn gelezen worden!

Meer over mij en FocusZen

Zen jezelf zijn & je hart volgen

Hoe zou het zijn als jouw kind echt zichzelf is? Hoe zie je dat aan haar? Weet ze hoe het is om haar hart te volgen? Of hoe zou het voor jou zijn? Om je eigen hart weer te horen, te voelen en te volgen? Zodat je het leven creëert dat je voor ogen hebt?

Voor de kids heb ik een tof online traject! Na het volgen van het uitgebreide online traject weet jouw kind (en jij als ouder stiekem ook) hoe het voelt om jezelf te zijn, hoe het voelt om je hart te volgen en rust te ervaren in je hoofd én lijf. Wauw. Wie wil dat nou niet? Het kan nu met het uitgebreide SuperZen traject (6 modules)!
Na het volgen van het SuperZen traject:

weet jouw kind hoe het meer rust kan ervaren in haar lijf;
weet jouw kind hoe ze meer grip op haar gedachten kan krijgen waardoor ze meer rust en ruimte ervaart in haar hoofd;
weet jouw kind hoe zij met gevoelens en emoties om kan gaan;
heeft jouw kind (en jij stiekem ook) minstens 3 tools om meer Zen in het hoofd & lijf te zijn!

weet jouw kind hoe het is om haar hart te volgen;
weet jouw kind hoe zij blij kan zijn met zichzelf met haar sterke en minder sterke kanten.
heeft jouw kind oefeningen om het zelfvertrouwen te versterken en te stralen van binnenuit!

Of kies voor een individueel en persoonlijk traject bij mij in de praktijk! Zowel voor kinderen als volwassenen mogelijk!

Ready?

Ik meld me aan voor het online traject

Contact opnemen individueel traject

Gratis!

Een magisch luisteravontuur voor je kind!

Deze gratis audio neemt je kind mee naar de wondere wereld van loslaten

Je kind krijgt een tool om alles los te laten wat in zijn/haar hoofd zit en daardoor meer rust en ruimte te ervaren in het hoofd en lijf
Je kind kan makkelijker in slaap vallen door de rust in zijn/haar hoofd en lijf
Je kind kan zich blijer en vrijer gaan voelen!

Een Zenvol e-book

In dit e-book staan 6 waardevolle, leuke en fijne tips en oefeningen om samen met jouw kind te ervaren! Na het lezen en doen van de oefeningen uit het e-book:

heeft jouw kind een beeld van waar haar hart blij van wordt;
heeft jouw kind de kracht van gedachten ontdekt;
weten jullie fijne manieren om de drukte van de dag los te laten;
heeft jouw kind de kracht van de adem ervaren!